Ini Dia Tips Menghilangkan Ngantuk Saat Mengemudi

Penyebab Mengantuk Saat Mengemudi

Sebenarnya mengantuk adalah proses alami dari tubuh dimana orang tersebut membutuhkan waktu lebih banyak untuk istirahat. Ada banyak penyebab mengapa bisa mengantuk secara terus menerus, mungkin bisa karena tidak bisa tidur nyenyak karena siang sudah tidur siang, tidur larut malam, dan tidak bisa tidur di malam hari. Terkadang tidak hanya faktor tadi, namun bisa juga dipengaruhi oleh keadaan mental seseorang.

Berikut ini akan dijelaskan dengan lengkap beberapa penyebab dari rasa mengantuk saat mengemudi.

        1. Insomnia