Ini Dia Tips Menghilangkan Ngantuk Saat Mengemudi

Ini merupakan hal yang terjadi pada hampir setiap orang yang mengaku mengalami rasa kantuk karena kesusahan tidur. Bila insomnia mulai dirasa makin parah, Anda harus segera konsultasi ke dokter.

        2. Depresi

Seperti telah disebutkan sebelumnya, tidak hanya faktor fisik yang memiliki pengaruh kuat terhadap rasa kantuk terutama dalam hal mengemudi. Faktor psikis seperti depresi juga mempengaruhi kualitas tidur yang dapat berakibat pada kantuk.

        3. Hipotiroid

Jangan remehkan gangguan hormon tiroid ini. Ketika hal ini terjadi, Anda akan merasa lemas, kulit kering, mudah kedinginan, rambut rontok, serta berat badan meningkat.