Tips Ramadan! Cara Tetap Fit saat Berkendara

Pasalnya, puasa dalam hitungan belasan jam setiap hari bisa membuat dehidrasi dan gula darah menurun. Meskipun demikian, bukan berarti Anda harus berdiam diri seharian penuh. Lantas, bagaimana cara agar kondisi tubuh tetap fit saat berpuasa?  Berikut penjelasannya!

Begini Cara Tetap Fit saat Berkendara selama Bulan Ramadan

Tetap menjalankan aktivitas seperti biasa ketika berpuasa memang membutuhkan stamina yang kuat. Untuk itu, Anda harus pandai mengatur waktu dan menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. 

Beberapa cara agar bisa tetap bugar selama bulan Ramadan diantaranya adalah sebagai berikut:  

• Perhatikan Asupan Gizi