Cara Menjaga Stamina saat Berkendara Jauh di Bulan Puasa

Begitu pula bagi yang memiliki mobilitas tinggi, meski kondisi lemas karena sedang berpuasa bukan menjadi alasan untuk tidak mengemudi. Lantas, bagaimana caranya agar bisa tetap bugar saat berkendara meski tengah berpuasa? Berikut informasinya. 

Tips Mengemudi Tetap Fokus dan Bugar Selama Bulan Ramadan

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh selama beraktivitas seperti bekerja di kantor atau melakukan perjalanan jauh meski tengah berpuasa. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan agar tetap bugar selama mengemudi di bulan Ramadan. 

• Penuhi Asupan Gizi dan Cairan Tubuh

Beraktivitas seharian tanpa makan dan minum membuat tubuh mudah merasa lelah, lemas, dan lesu. Itu sebabnya, Anda harus memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi, khususnya saat sahur.