Cara Menjaga Fokus Mengemudi Saat Macet Panjang Liburan Natal

Suasana macet pada liburan Natal bisa membuat emosi naik dan pikiran tidak tenang. Untuk menjaga fokus, Anda bisa memutar musik dengan tempo ringan yang dapat membuat suasana lebih santai. Hindari musik yang terlalu keras atau terlalu menghentak karena dapat mengganggu konsentrasi.

• Konsumsi Air Putih Secara Teratur

Kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan Anda cepat lelah dan sulit berkonsentrasi. Bawalah botol minum dan pastikan Anda minum setiap beberapa jam. 

Jika memungkinkan, konsumsi juga camilan ringan yang sehat seperti buah atau kacang-kacangan untuk menjaga energi tetap stabil selama perjalanan liburan Natal.

• Ambil Waktu Istirahat Jika Macet Terlalu Lama

Meski hanya berada dalam kemacetan, duduk terlalu lama membuat tubuh Anda kaku dan pikiran cepat lelah. Jika kondisi memungkinkan, menepilah sebentar di rest area untuk merenggangkan otot, berjalan kecil, dan menghirup udara segar. Aktivitas ini membantu mengembalikan fokus dan mengurangi stres.

• Gunakan Fitur Kendaraan yang Membantu Kenyamanan

Beberapa mobil memiliki fitur, seperti cruise control, lane keeping assist, atau indikator kelelahan pengemudi. Jika mobil Anda mendukung, manfaatkan fitur tersebut untuk meningkatkan kenyamanan dan membantu menjaga fokus. Selain itu, pastikan AC bekerja dengan baik agar udara di dalam kabin tetap segar.

• Hindari Penggunaan Ponsel Selama Berkendara