Cara Menjaga Fokus Mengemudi Saat Macet Panjang Liburan Natal

Usahakan tidur minimal 6–8 jam sebelum berangkat agar daya konsentrasi tetap terjaga selama perjalanan liburan Natal.

• Atur Posisi Duduk yang Nyaman dan Ergonomis

Posisi duduk memengaruhi kenyamanan dan fokus Anda. Jika posisi terlalu jauh atau terlalu dekat dengan setir, tubuh akan cepat pegal dan sulit mempertahankan konsentrasi. 

Pastikan punggung menempel pada sandaran, lutut sedikit menekuk, dan tangan dapat memegang setir dengan rileks. Sedikit penyesuaian ini sangat membantu mengurangi ketegangan saat macet panjang.

• Hindari Menatap Satu Titik Terlalu Lama

Kemacetan sering membuat Anda terpaku pada mobil di depan. Namun, menatap satu titik terlalu lama dapat memicu rasa kantuk. 

Latih mata untuk terus bergerak dengan memperhatikan sisi kiri, kanan, dan kaca spion secara bergantian. Cara ini tidak hanya menjaga fokus, tetapi juga meningkatkan kewaspadaan terhadap kendaraan lain.

• Dengarkan Musik yang Menenangkan